logare
Autentificarea si inregistrarea sunt cat se poate de simple. Da click pe oricare din butoanele de mai jos si vei fi logat sau inregistrat automat si pe reteteSmart.ro.
Daca doresti sa folosesti logarea standard, da click aici.
Logare cu Facebook
Logare cu Google
Ardei umpluti cu orez
Fara carne (preparat de post).
Ardei umpluti cu orez
Valori Nutritionale
Ardei umpluti cu orez

Nr. portii reteta: 5 (total: 2005 g)


Valori pentru 1 portie (401 g):


Calorii 239

Calorii din Grasimi 106


  • % DZR
  • Grasimi 12 g
    18%
  •     Grasimi Saturate 1.4 g
    7%
  •     Grasimi Trans 0 g
  • Colesterol 0 mg
    0%
  • Sodiu 735.8 mg
    32%
  • Carbohidrati 32.7 g
    11%
  •     Fibre 5.5 g
    22%
  •     Zaharuri 14.7 g
  • Proteine 4 g
Sursa: USDA SR28
ingrediente
timp estimativ: 1 h 30 min
portii:
reclama
preparare
1. Se scot cotoarele ardeilor, se spală ardeii și se prăjesc câteva secunde pe fiecare parte, într-o tigaie de teflon unsă cu puțin ulei.
2. Se toacă ceapa mărunt. Se încing 3 linguri de ulei, se prăjește ceapa 1 minut și se adaugă orezul. Se toarnă 400 ml supă de legume, se pun sare și piper după gust și se lasă să fiarbă, până se umflă. La final se adaugă stafidele.
3. După ce s-a răcit pilaful, se umplu ardeii. Se pun într-o tavă pe verticală și se toarnă supă de legume până la jumătatea ardeilor.
4. Se coc 45 minute la foc moderat.
retete similare
Ardei umpluti
ardei umpluti
1
Ardei umpluti cu orez, rosii si porumb
ardei umpluti cu orez, rosii si porumb
acum: 3 ani
0
reclama
Cartofi umpluti cu aioli din ardei gras rosu
cartofi umpluti cu aioli din ardei ..
0
comentarii