logare
Autentificarea si inregistrarea sunt cat se poate de simple. Da click pe oricare din butoanele de mai jos si vei fi logat sau inregistrat automat si pe reteteSmart.ro.
Daca doresti sa folosesti logarea standard, da click aici.
Logare cu Facebook
Logare cu Google
Ardei umpluti cu orez, rosii si porumb
Ardeii umpluti cu orez, rosii si porumb au un aspect frumos colorat si atractiv. Se pot servi fierbinti sau la temperatura camerei. Daca doriti, puteti alege ardei colorati diferit sau de aceeasi culoare.
Ardei umpluti cu orez, rosii si porumb
Valori Nutritionale
Ardei umpluti cu orez, rosii si porumb

Nr. portii reteta: 6 (total: 1554 g)


Valori pentru 1 portie (259 g):


Calorii 121

Calorii din Grasimi 6


  • % DZR
  • Grasimi 1.1 g
    2%
  •     Grasimi Saturate 0.2 g
    1%
  •     Grasimi Trans 0 g
  • Colesterol 0 mg
    0%
  • Sodiu 472.2 mg
    21%
  • Carbohidrati 26 g
    9%
  •     Fibre 2.5 g
    10%
  •     Zaharuri 6.7 g
  • Proteine 3.3 g
Sursa: USDA SR28
ingrediente
timp estimativ: 1 h 15 min
portii:
autor:
preparare
1. Intr-o tigaie, la foc mediu, puneti sosul de rosii, orezul, 1 1/2 cani (375 ml) de apa si 1/2 lingurita de sare. Aduceti la fierbere, reduceti focul la mic, acoperiti si gatiti fara sa amestecati pana cand orezul este aproape moale, 15-20 de minute. Luati tigaia de pe foc si lasati-o sa se raceasca. Adaugati porumbul, sare si piper, dupa gust. Preincalziti cuptorul la 190°C.
2. Scoateti coditele de la ardei si goliti-le interiorul. Intr-o cratita suficient de mare incat sa incapa toti ardeii, aduceti supa la fierbere. Puneti ardeii in supa si fierbeti-i pt 3 minute. Scurgeti-i, pastrand supa.
3. Umpleti ardeii cu amestecul rece de orez. Puneti-i drept in vasul de coacere astfel incat sa incapa toti unul langa altul. Turnati supa pastrata in vas si acoperiti cu folie de aluminiu. Coaceti pt 15 minute. Scoateti folia de aluminiu si continuati sa coaceti pana cand orezul se inmoaie, inca 15 minute.
4. Transferati pe un platou; serviti ardeii fierbinti sau la temperatura camerei.
retete similare
Ardei umpluti cu orez
ardei umpluti cu orez
acum: 3 ani
0
Ardei umpluti
ardei umpluti
1
reclama
Cartofi umpluti cu aioli din ardei gras rosu
cartofi umpluti cu aioli din ardei ..
0
comentarii