logare
Autentificarea si inregistrarea sunt cat se poate de simple. Da click pe oricare din butoanele de mai jos si vei fi logat sau inregistrat automat si pe reteteSmart.ro.
Daca doresti sa folosesti logarea standard, da click aici.
Logare cu Facebook
Logare cu Google
Chiftelute grecesti
Chifteluțe grecești.
Chiftelute grecesti
Valori Nutritionale
Chiftelute grecesti

Nr. portii reteta: 2 (total: 1090 g)


Valori pentru 1 portie (545 g):


Calorii 441

Calorii din Grasimi 184


  • % DZR
  • Grasimi 20.7 g
    32%
  •     Grasimi Saturate 3.8 g
    19%
  •     Grasimi Trans 0 g
  • Colesterol 172.2 mg
    57%
  • Sodiu 1484.9 mg
    65%
  • Carbohidrati 49.8 g
    17%
  •     Fibre 9.1 g
    36%
  •     Zaharuri 8 g
  • Proteine 17.4 g
Sursa: USDA SR28
ingrediente
timp estimativ: 1 h
portii:
reclama
preparare
1. Se decojesc morcovii si cartofii si se fierb 15 minute in apa cu sare. Se scot pe o farfurie si se zdrobesc cu furculita.
2. Dovlecelul se rade pe razatoarea mare si se presara cu sare. Se lasa asa 10 minute, dupa care se zdrobeste in pumni pt a elimina apa.
3. Se pun intr-un bol legumele, ouale, 1 lingura de faina si telemeaua rasa. Se presara putina sare si piper si se framanta usor.
4. Se formeaza chiftelute si se prajesc in ulei bine incins.
5. Se pun pe un platou pe care s-au asezat frunze de salata si felii de lime.
retete similare
Chiftelute de vita cu sos iute
chiftelute de vita cu sos iute
1
Chiftelute de vitel cu sos de migdale
chiftelute de vitel cu sos de migdale
acum: 3 ani
0
reclama
Arancini Filanti (chiftelute de orez cu mozzarella) cu ton
arancini filanti (chiftelute de orez ..
acum: 4 ani
0
comentarii