logare
Autentificarea si inregistrarea sunt cat se poate de simple. Da click pe oricare din butoanele de mai jos si vei fi logat sau inregistrat automat si pe reteteSmart.ro.
Daca doresti sa folosesti logarea standard, da click aici.
Logare cu Facebook
Logare cu Google
Kebab de pui cu bere
Kebab de pui.
Kebab de pui cu bere
Valori Nutritionale
Kebab de pui cu bere

Nr. portii reteta: 4 (total: 1036 g)


Valori pentru 1 portie (259 g):


Calorii 630

Calorii din Grasimi 345


  • % DZR
  • Grasimi 39.6 g
    61%
  •     Grasimi Saturate 5.6 g
    28%
  •     Grasimi Trans 0 g
  • Colesterol 21.5 mg
    7%
  • Sodiu 797.5 mg
    35%
  • Carbohidrati 43.6 g
    15%
  •     Fibre 7 g
    28%
  •     Zaharuri 25.5 g
  • Proteine 27 g
Urmatoarele ingrediente nu sunt incluse:
  • 8 scobitori / betisoare chinezesti inmuiate in apa

Sursa: USDA SR28
ingrediente
timp estimativ: 3 h 30 min
portii:
reclama
preparare
1. Pt inceput, apuca-te de taiat pieptul in bucatele mici, asa, dupa ochiul si perceptia fiecaruia. Ia niste scobitori puternice sau betisoare chinezesti si inmoaie-le in apa calda timp de o ora. Condimenteaza carnea asa cum stii tu mai bine. Cu cat mai mult, cu atat mai bine. Infige bucatelele de pui una cate una pe betigas. Bun. Acum, dupa ce ai terminat cu asta, pune betigasele cu carne intr-un vas si toarna bere peste. Toata sticla. Apoi adauga si uleiul de masline.
2. Deocamdata ti-ai terminat treaba. Lasa-le la marinat vreo 2 ore, acopera-le si baga-le in frigider. Intre timp, relaxeaza-te cu o doza rece de bere. Incalzeste gratarul la temperatura medie si scoate betigasele cu carne de la marinat. Treci pe temperatura medie si nu le pune direct pe gratar. Ai rabdare, tine-le putin deasupra gratarului si intoarce-le pe toate partile. Acum poti sa le pui direct pe gratar vreo 20 de minute. Nici mai mult, nici mai putin.
3. In timp ce sorbi din bere, ai putea sa arunci si peste ele cateva guri, pt mai mult gust. Nu uita nici de sosul pt gratar.
4. Gata, acum poti sa le iei de pe foc. S-au rumenit destul de bine micutele. Si pt miscarea de final nu-ti ramane decat sa le dai prin arahidele pisate si gata!
retete similare
Aripioare de pui picante cu bere
aripioare de pui picante cu bere
1
Biftec cu bere
biftec cu bere
1
reclama
Coaste cu bere
coaste cu bere
1
comentarii