logare
Autentificarea si inregistrarea sunt cat se poate de simple. Da click pe oricare din butoanele de mai jos si vei fi logat sau inregistrat automat si pe reteteSmart.ro.
Daca doresti sa folosesti logarea standard, da click aici.
Logare cu Facebook
Logare cu Google
Ostropel de pui
Un ostropel de pui senzational poti prepara cu aripioare de pui proaspete, pentru un gust desavarsit.
Ostropel de pui
Valori Nutritionale
Ostropel de pui

Nr. portii reteta: 4 (total: 1536 g)


Valori pentru 1 portie (384 g):


Calorii 899

Calorii din Grasimi 565


  • % DZR
  • Grasimi 63.8 g
    98%
  •     Grasimi Saturate 14.1 g
    71%
  •     Grasimi Trans 0 g
  • Colesterol 175 mg
    58%
  • Sodiu 602.4 mg
    26%
  • Carbohidrati 20.4 g
    7%
  •     Fibre 3.9 g
    16%
  •     Zaharuri 6.8 g
  • Proteine 60.9 g
Sursa: USDA SR28
ingrediente
timp estimativ: 30 min
portii:
reclama
preparare
1. Pentru acesta, tot ce trebuie sa faci este sa prajesti aripioarele pe ambele parti, intr-o oala cu putin ulei.
2. Acum ca uleiul a prins gustul aripioarelor, indeparteaza-le din oala si pune la calit in aceeasi oala ceapa taiata fin, alaturi de pasta de rosii, sucul de rosii si o cana cu apa.
3. Mai ramane sa formezi pasta de usturoi, prin strivirea cateilor de usturoi si amestecarea lor cu 1 lingura de ulei si apa.
4. In sosul format in oala, adauga aripioarele, sare, piper si foile de dafin si lasa-le la fiert pana se omogenizeaza cu sosul, apoi adauga pasta de usturoi si boia afumata.
5. Pofta mare sa ai!
retete similare
Pui cacciatore
pui cacciatore
acum: 2 ani
0
Pui chinezesc
pui chinezesc
acum: 8 luni
0
reclama
Pui cu smantana
pui cu smantana
1
comentarii