logare
Autentificarea si inregistrarea sunt cat se poate de simple. Da click pe oricare din butoanele de mai jos si vei fi logat sau inregistrat automat si pe reteteSmart.ro.
Daca doresti sa folosesti logarea standard, da click aici.
Logare cu Facebook
Logare cu Google
Pui in vin alb cu struguri
Pui în vin alb cu struguri.
Pui in vin alb cu struguri
Valori Nutritionale
Pui in vin alb cu struguri

Nr. portii reteta: 4 (total: 1044 g)


Valori pentru 1 portie (261 g):


Calorii 347

Calorii din Grasimi 170


  • % DZR
  • Grasimi 19.4 g
    30%
  •     Grasimi Saturate 9.6 g
    48%
  •     Grasimi Trans 0.6 g
  • Colesterol 85.5 mg
    29%
  • Sodiu 588.7 mg
    26%
  • Carbohidrati 19 g
    6%
  •     Fibre 2.2 g
    9%
  •     Zaharuri 11.4 g
  • Proteine 20.4 g
Sursa: USDA SR28
ingrediente
timp estimativ: 1 h 10 min
portii:
reclama
* Optional
preparare
1. Se decojesc boabele de struguri, se taie in doua si se pun deoparte.
2. Pentru a inveli fileurile de piept in faina de jur imprejur, se pun cu faina si sare intr-o punga, care se inchide si se scutura bine.
3. Se topeste untul intr-o tigaie mare teflonata, la foc mediu. Se calesc feliile de ceapa 5 minute in unt, amestecand din cand in cand, pana devin sticloase. Se adauga fileurile de pui; se prajesc pe fiecare parte aproximativ 2 minute. Se toarna peste ele vinul, supa de pui si bulionul si se lasa sa dea in clocot. Se fierb apoi la foc mic, acoperite, 15 minute, pana cand se face carnea. Se scot fileurile de pui din tigaie si se asaza pe un platou; se pun la cald.
4. Se amesteca intr-un castronel migdalele macinate, usturoiul, boiaua, smantana si curcuma. Se rastoarna amestecul in tigaie si se da intr-un clocot, amestecand. Se lasa apoi 3 minute sa fiarba mocnit, pana ce sosul se ingroasa. Se adauga boabele de struguri si se incalzesc. Se toarna sosul peste fileurile de pui.
5. Se orneaza cu patrunjel si se servesc imediat.
retete similare
Cotlet de porc in vin alb
cotlet de porc in vin alb
acum: 2 ani
0
Orez alb înăbușit
orez alb înăbușit
acum: 3 ani
0
reclama
Mini tarte cu struguri
mini tarte cu struguri
acum: 4 ani
0
comentarii