logare
Autentificarea si inregistrarea sunt cat se poate de simple. Da click pe oricare din butoanele de mai jos si vei fi logat sau inregistrat automat si pe reteteSmart.ro.
Daca doresti sa folosesti logarea standard, da click aici.
Logare cu Facebook
Logare cu Google
Pulpe de pui inabusite
Pulpe de pui înăbușite.
Pulpe de pui inabusite
Valori Nutritionale
Pulpe de pui inabusite

Nr. portii reteta: 4 (total: 1632 g)


Valori pentru 1 portie (408 g):


Calorii 356

Calorii din Grasimi 120


  • % DZR
  • Grasimi 13.4 g
    21%
  •     Grasimi Saturate 2.4 g
    12%
  •     Grasimi Trans 0 g
  • Colesterol 49.2 mg
    16%
  • Sodiu 490.7 mg
    21%
  • Carbohidrati 39.8 g
    13%
  •     Fibre 5.4 g
    22%
  •     Zaharuri 7.7 g
  • Proteine 19.8 g
Sursa: USDA SR28
ingrediente
timp estimativ: 1 h
portii:
reclama
preparare
1. Se incinge uleiul intr-o cratita. Se da un praf de sare si de piper peste carne si se prajeste in uleiul incins 15 minute, pe toate partile.
2. Se spala cu grija cartofii si se taie in sferturi, nedecojiti. Morcovii se curata si se taie in bucati de 2 cm. Se curata cepele si se taie pe din doua. Se scot pulpele din cratita si se pun deoparte. Se scurge uleiul din cratita, cat sa ramana doar 1 lingura, si se adauga morcovii, cartofii si ceapa, calindu-le 3 minute.
3. Se adauga supa, cimbru si mazare si se da intr-un clocot, la foc mare. Se pun pulpele inapoi in cratita, se micsoreaza flacara, se acopera cratita si se fierbe totul la foc mic aproximativ 15 minute, pana cand sucul care curge din carne cand e intepata este limpede. Se scot pulpele si legumele din cratita, se asaza pe un platou si se servesc imediat.
retete similare
Pulpe de pui cu cartofi la cuptor
pulpe de pui cu cartofi la cuptor
1
Pulpe de pui invelite in bacon la cuptor
pulpe de pui invelite in bacon la ..
acum: 4 ani
0
reclama
Pulpe de pui cu iaurt si orez
pulpe de pui cu iaurt si orez
acum: 3 ani
0
comentarii