logare
Autentificarea si inregistrarea sunt cat se poate de simple. Da click pe oricare din butoanele de mai jos si vei fi logat sau inregistrat automat si pe reteteSmart.ro.
Daca doresti sa folosesti logarea standard, da click aici.
Logare cu Facebook
Logare cu Google
Salata Caesar cu pui
Rețetă Salată Caesar cu pui.
Salata Caesar cu pui
Valori Nutritionale
Salata Caesar cu pui

Nr. portii reteta: 4 (total: 808 g)


Valori pentru 1 portie (202 g):


Calorii 276

Calorii din Grasimi 90


  • % DZR
  • Grasimi 10.2 g
    16%
  •     Grasimi Saturate 2.8 g
    14%
  •     Grasimi Trans 0.1 g
  • Colesterol 92.7 mg
    31%
  • Sodiu 733.4 mg
    32%
  • Carbohidrati 20.8 g
    7%
  •     Fibre 2.2 g
    9%
  •     Zaharuri 3.6 g
  • Proteine 24.8 g
Sursa: USDA SR28
ingrediente
timp estimativ: 30 min
portii:
reclama
* Optional
preparare
1. Cubuletele de paine se pun pe hartie pentru copt si se dau la cuptor 5-8 minute, pana cand s-au rumenit si au devenit crocante. Se transfera apoi intr-un castron mare si se lasa la racit.
2. Se taie pieptul de pui cubulete si se prajeste 4 minute in tigaie.
3. Pentru sos, se fierbe oul 3 minute, apoi se lasa in apa rece.
4. Se curata oul de coaja, se pune intr-un blender impreuna cu usturoiul, mustarul, uleiul, sosul Tabasco daca folositi, sosul Worcestershire si iaurtul. Se amesteca pana se omogenizeaza, apoi se sareaza si pipereaza dupa gust.
5. Se adauga salata si puiul in castronul cu crutoane. Se toarna sosul si se presara parmezanul. Se amesteca bine si se serveste.
retete similare
Salata de pui cu susan
salata de pui cu susan
acum: 2 ani
0
Salata de pui cu dressing de iaurt
salata de pui cu dressing de iaurt
acum: 3 ani
0
reclama
Pui cacciatore
pui cacciatore
acum: 2 ani
0
comentarii