logare
Autentificarea si inregistrarea sunt cat se poate de simple. Da click pe oricare din butoanele de mai jos si vei fi logat sau inregistrat automat si pe reteteSmart.ro.
Daca doresti sa folosesti logarea standard, da click aici.
Logare cu Facebook
Logare cu Google
Salata de fasole neagra
Salată de fasole neagră.
Salata de fasole neagra
Valori Nutritionale
Salata de fasole neagra

Nr. portii reteta: 2 (total: 632 g)


Valori pentru 1 portie (316 g):


Calorii 292

Calorii din Grasimi 160


  • % DZR
  • Grasimi 19.2 g
    30%
  •     Grasimi Saturate 2 g
    10%
  •     Grasimi Trans 0 g
  • Colesterol 0 mg
    0%
  • Sodiu 157.8 mg
    7%
  • Carbohidrati 25.3 g
    8%
  •     Fibre 8.8 g
    35%
  •     Zaharuri 8.9 g
  • Proteine 9.1 g
Sursa: USDA SR28
ingrediente
timp estimativ: 15 min
portii:
reclama
preparare
1. Se scot boabele de fasole din conservă și se lasă la scurs. Se pun într-un vas mare și se adaugă felii de roșie, cuburi de ardei capia și rondele de ceapă. Se presară sare și se stropesc cu ulei de măsline.
2. Se amestecă și se pune în boluri. Se ornează cu miez de nucă pisat.
retete similare
Salata de fasole neagra cu ardei gras si porumb
salata de fasole neagra cu ardei gras ..
acum: 4 ani
0
Supa de fasole neagra si salsa de tomate
supa de fasole neagra si salsa de ..
acum: 4 ani
0
reclama
Orez cu fasole neagra si salsa de porumb
orez cu fasole neagra si salsa de ..
acum: 3 ani
0
comentarii